東京・八王子 魂の目的を知り 苦しみを生むこだわりの思考を思い変えて自分を生きる スピリチュアルと現実思考を組み合わせた思考解放カウンセリングの《アタラクシア》 仕事、恋愛、結婚、夫婦、子育てなどの悩みを解決へ導きます
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モチベーションを維持するなら「中庸」でいること

2020/04/04 モチベーションを維持するなら「中庸」でいること

はい こんにちは

みなさん たましい磨いていますか?

経験値ためて 直感上がってますか?



週末 いかがお過ごしですか?

今朝はね あることに気づきましたね

 

やっぱり トイレットペーパーは ダブルだね!

やわらかいし 肌あたりがいい

 

どうでもいいんですけど

天気がいいのに 鬱々しがちな毎日の中で

どんなことでも 「ウフッ」てなることを探しています

 

で、今日はこんなこと。



安定したところで止まることができるか

 

ここ数日は 

私も家でZOOMを使ってセッションやらフォローアップやらやっております

 

なんとなくではありますが

終わりのないこの状況 見えないものとの闘いに

漠然とした不安を持ち始めているように感じます

 

ゴールの見えないマラソンのようですよね

私たちは ここまで!と目的を示されれば

モチベーションも維持できやすいのですが

目的目標が見えないと

モチベ だだ下がりしたりしてしまう人もいるでしょう

 

目的や目標って それでモチベが上がったり維持できたりするのは

まだまだ 初期の段階と見るべきです

 

なぜかというと

目的、目標を達成したら

一瞬「やったー」と気持ちよくなりますが

そこが頂点で すぐに次がなければ下がりはじめます

 

それはあくまで一過性であり

持続することはありません

 

では どうすればいいかといえば

どんな時でも 「中庸(ちゅうよう)」でいること

自分の最も安定したところで留まり続けるということです

 

私たちは環境やまわりの人の関わりで

生体のバイオリズムは変化します

そして 辛さや不安や 楽しさや幸せを感じることで

上がり下がりを繰り返します

そしてその差が大きければ大きいほど 大きく揺らぎを感じ

それがつらさや苦しさになるのです

 

それなら その高低差をなくせばいいわけで

どんな時も揺らぎはあっても

最も安定したところで留まり続けることで

大きく揺らぐことがなくなればいいのですよ

 

今のこの現状も

情報に振り回されたり

負の感情や空気にまかりたりしないように

私はどうするか 

私の安定した丁度良い考えの世界で生きていくようにしましょう


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