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自分の体を乗りこなす

2018/07/20 自分の体を乗りこなす

バスの中で なんだか視線を感じるなぁと思ったら

窓に貼ってある 広告の中の馬が じーっと私を見てました。。

 

私 猫好きなのですが

同じくらい 馬が好き!

 

馬って とくにサラブレッドとか

綺麗でしょう?

そして とっても人を見ているの

感じているというか。

繊細だし 優しい動物です。

あ、競馬はね 馬が走るのがいいよね

 

以前 ニュージーランドに行った時に

森の中を馬に乗ってお散歩 ってオプションツアーがあって

これはやらねば!と 初の乗馬に挑戦したんです

 

オーナーさんが私を見て

「あなたはこの子に乗ってね」と

お馬さんとマッチングしてくださって

えいやっと 背中に乗ったら

視線が驚くほど高くて ちょっと怖いくらい

でもしばらくしたら

生き物に乗るって とても不思議な感じがしました

呼吸や心臓の鼓動までかんじる

まるでお馬さんとわたしが一体になったみたい

 

わたしが草を蹴って

歩いているように感じました

 

私たちの体も

魂が乗る乗り物のようなものですよね

 

メンテナンスしたり バランスとったりしながら

体の声をきいて いないと

たましいとうまく連動してくれない時もあります

 

わたしも無理してしまうことが多くて

たましいは健康そのものなんですけれど(たぶん)

身体は病気があるので なかなか思う通りにはなりません

 

でも 身体の声を聞いて

うまく乗っていけるようにしたいですね

 

毎日暑い 酷暑です

夜はしっかりと寝て

水分と塩分摂取

 

アルコールは分解するのに体内で水分を使います

お小水もでやすくなりますから 脱水になりやすいです

おきをつけなさいませ。